Por: Alex Morales.
Querétaro, Qro, a 16 de julio del 2020.-Durante esta temporada, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Querétaro recomiendo prestar atención a síntomas como dolor de cabeza, sensación de mareo, vértigo, náuseas, piel húmeda y orina oscura, ya que, en conjunto, pudieran ser los datos iniciales de que la persona está sufriendo un golpe de calor.
La primera recomendación es evitar la exposición prolongada y directa de la piel al sol. Si se reciben grandes cantidades de calor y humedad, es necesario beber una cantidad adecuada de líquidos –más de dos litros al día–, informó la doctora Nithzahaya García Fernández, médico familiar adscrita a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 13.
“Los datos más graves para determinar el golpe de calor son: una temperatura mayor a 40 grados centígrados; cese de la sudoración; hiperventilación; ritmo cardiaco rápido; algunos síntomas neurológicos –pérdida de la conciencia–, y contracturas musculares, lo que puede desencadenar una disfunción multiorgánica”, señaló la especialista.
Es necesario que es esta época de calor, tanto niños, adultos mayores, enfermos crónicos, así como mujeres embarazadas, tengan un cuidado especial en mantenerse hidratados y protegidos de los rayos solares, ya que son factores de riesgo que pueden desencadenar un golpe de calor.
El Seguro Social recomienda que ante una situación que indique que una persona está sufriendo un golpe de calor, se le hidrate de inmediato, se coloque en una zona con temperatura más fresca –a la sombra–, quitar un poco de la ropa, con la finalidad de disminuir la temperatura del cuerpo, y acudir de manera inmediata al servicio de Urgencias para prevenir otras complicaciones.
